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  • Jlove8·지존
  • 2016.02.27 08:22
  • 1
고구마는 살찌려는사람들한테좋다는데
진짠거같아요
밥반공기에 반찬다한칼로리랑
고구마1개칼로리
비슷비슷한데 솔직히 밥먹고배부르고 밥도탄수 고구마도 탄수인데
밥먹고살빼는게 훨이득이네요
블로그에서도봤어요 고구마가대체왜다이어트식품이냐고ㅎ..

근데아침밥못챙겨드시는분들만 고구마랑 저지방우유한잔괜찮은듯..
  • Jlove8
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1 100 Emily K
사과랑 고구마랑 동시에섭취하면안좋아요??
0 105 꺍꺌갹ㄹ

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댓글 (12)

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  • 뚱04공주
  • 02.27 13:20
  • ㅋ 전 포만감이 틀리더라구요 아침에 고구마랑우유랑 갈아 먹음 오후2~3시까지 배가든든하더라구요 그래서 전 고구마는다욧식품이다라에 한표요....
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지존
  • Jlove8
  • 02.27 10:58
  • 쇄골찾기 ☺☺
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지존
  • Jlove8
  • 02.27 10:58
  • 쯩화 저는 먹고싶은데 밥먹었으니 참는중이요😢
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초보
  • 쯩화
  • 02.27 10:49
  • 지금 고구마 먹고 있는데 ㅋㅋㅋ 열심히 운동해야겠네용
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정석
  • 쇄골찾기
  • 02.27 10:47
  • 그쵸 저도 그생각하고있었는데!
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지존
  • Jlove8
  • 02.27 10:42
  • 민곰푸 밥먹을때는 단백질이라도있어서좋은데 고구마는그냥 탄수화물폭탄이라서ㅜㅜ정말조절잘하시는분만가능하다는ㅎㅎ 밥먹고살뺍시당😀
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지존
  • Jlove8
  • 02.27 10:41
  • dmsldmsl 맞아요 고구마는 아침에만먹는게좋을것같아요ㅜㅜ
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초보
  • 민곰푸
  • 02.27 10:36
  • 저도 다들 밥대신 고구마 먹길래 먹어봤는데 칼로리만 더 높고 별로ㅠㅠ
    알아보니 밥보다 더 별로라는 정보가 있어서 밥먹어요
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지존
  • Jlove8
  • 02.27 09:11
  • 배고파서쓰러짐 고구마로살빼시려는분들은 밥이낫단소리였어요ㅋㅋㅋ뭐든적게먹어야 역시좋겠죠ㅎ
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정석
  • 운동해라운동해
  • 02.27 09:08
  • 그냥 각자 먹고싶은거 먹어요 ㅎㅎ전 고구마가 더좋아성
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