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210327_17일차 49.2kg(-1.5kg)
점심 : 굽네후랑크 미역국 스리라차
저녁 : 단호박샐러드 방울토마토 수비드+스파이스닭가슴살
운동 : 런닝45분 크런치90 레그레이즈100 어브덕션100 플랭크75s

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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.27 21:18
  • 우와 웰빙 다욧은 이렇게 해야 되나 봐용
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