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  • 윤수민수맘·입문
  • 2021.03.28 20:19
03월 28일( 아침식사 484kcal)
쉐이크 핏2알 컨트롤2알 고구마1개 달걀1개 부로콜리
아침(20:03)484kcal
탄수화물(19.0%) 62.23 / 328g
단백질(59.0%) 35.41 / 60g
지방(23.6%) 11.80/ 50g
찐고구마
(1회, 100g)
 130kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
브로콜리
(1회, 100g)
 38kcal
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
(1포, 33g)
 107kcal
레드 파프리카
(1개, 67g)
 19kcal
  • 윤수민수맘
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