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  • 2021.04.03 08:00
04월 03일( 아침식사 254kcal)
토마토3.계란2.투릅3개 .쉐이크270칼로리
아침(07:46)254kcal
탄수화물(5.7%) 18.69 / 328g
단백질(51.2%) 30.74 / 60g
지방(18.9%) 9.47/ 50g
토마토 (중간크기)
(3개, 300g)
 42kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
두릅
(1회, 100g)
 21kcal
마른 멸치
(1회, 20g)
 55kcal
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토요일도 식단 준비!
0 35 이번엔진짜빼야해
04월 03일( 아침식사 239kcal)
0 74 에스프레소709

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