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  • 굶으면화가나·초보
  • 2021.04.03 10:22
1차 4일차

기간 4.3~4.18

목표 체중 52kg
시작 체중 54.7

목표 근육량 18kg
시작 근육량 17.7

4/3 54.7키로 미션O
4/4 54.9 /O
4/5 54.8 /O
4/6 54.7 /

미션. 1.땅끄부부 유산소 매운맛 후에 근력운동
2.식사는 8~16시까지
  • 굶으면화가나
  • 청바지 다시 입자!
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댓글 (4)

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다신
  • judy2006
  • 04.03 19:30
  • 근육량 키우는게 목표시군요!
    멋져요~~^^
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공감 0 신고 0
다신
  • judy2006
  • 04.03 19:38
  • 저도 굶으면 화가 나는 1인입니닷ㅋ
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초보
  • 굶으면화가나
  • 04.04 10:15
  • judy48 그쵸~ 근데 살이 생각처럼 안빠져서 단헐적 간식이라도 해볼까 해요ㅠ 인성 포기하는거죠ㅋㅋ
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초보
  • 굶으면화가나
  • 04.04 10:28
  • 체중도 2키로 빼는게 목표예용ㅎ
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