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04월 05일 (음식 373kcal, 운동 518kcal)
헬스장 쉬는 날이라 홈트 완료

20151207 다이어리 일기상세

성공 285kcal
373/ 800 kcal
518/ 660 kcal
점심식사107kcal(28.69%)
닭가슴살 생것(껍질 제거)
107kcal
오후간식10kcal(2.68%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
저녁식사256kcal(68.63%)
토마토 (중간크기)
21kcal
[매일유업] 상하목장 유기농저지방우유
142kcal
바나나
93kcal
운동518kcal
산책 걷기
251kcal
계단 스쿼트
21kcal
프론트킥
12kcal
니업
6kcal
플라잉 니업
6kcal
윗몸일으키기(세트)
66kcal
윗몸일으키기(세트)
73kcal
고양이&소 자세
3kcal
스트레칭
80kcal
  • 진주꽁
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