오랫동안 운동을 안하고 지내서 체력과 건강을 위해 운동을 시작하는 마음으로! 30일 도전을 시작했다.
그래서 식단 조절이나 별다른건 하지 않았고 그냥 꾸준히 30일 챌린지를 성공하는 것이 목표였다. 거의 처음으로 이만큼 꾸준히 한 것 같다! 일단 성공했다는 것이 뿌듯하고 식단 조절이나 다른 운동은 따로 하지 않아서인지 다리가 변하진 않았는데ㅋㅋㅋ(사진은 오히려 전사진이 나아보이게 찍혔지만) 근육은 붙었고 월싯때문인지 예상치 못한 코어가 생겼다!! 아직 애기배지만 뭔가 신기해서 이번에는 복근만들기에 도전 해보려고한다 파이팅!
도전게시글에 후기도 같이 쓰는줄 알고 거기에 썼다가 최종후기란이 따로있는걸 지금 봐서 다시 올립니다!
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