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  • 셋퉁퉁·다신
  • 2021.04.06 20:06
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[식단*운동인증] 4/6

아침 / 단백질쉐이크+커피

점심 / 연어초밥+콜라 물컵으로 반컵

간식 / 커피+탄산수 한병

저녁 / 단백질쉐이크[검정콩포함]+구운계란 1개[노른자포함]+아몬드브리즈1개

점핑 40분
  • 셋퉁퉁
  • 정신 차리자
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[식단.운동] 4.6.
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