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  • 셋퉁퉁·다신
  • 2021.04.08 20:57
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[식단*운동인증] 4/8

아침/커피

점심/순대국밥[국물반 남김]

간식/단백질바미니, 파프리카, 단호박.고구마 등등 말린거

저녁/도시락.김.총각무

간식/단백질쉐이크, 아몬드 브리즈
[10시 퇴근 관계로 간식을 한번 더 먹어줍니다]

운동/걷기 만보이상
점핑 50분
  • 셋퉁퉁
  • 정신 차리자
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댓글 (4)

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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 04.08 21:07
  • 에구 야근이네여;;
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 04.08 21:11
  • 항상 저녁근무라 퇴근시간이 야근이 되네요... ㅋ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 04.08 21:06
  • 퇴근이 늦으시네요
    오늘도 고생하셨어요~~
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다신
  • 셋퉁퉁
  • 04.08 21:12
  • 감사합니다... ^^
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