4월 9일 다이어트
아침 공복에 몸무게 체크했습니다! 어제 좀 조절해서 먹어서 다행히 줄어들었습니다
어제부터 생리를 시작해서 입이 터진 것 같아요 그래서 마라탕 먹은 게 좀 거슬려서 이제 조절하려고요ㅠ 점심 먹은 것도 바로바로 체크할 겸 미리 올려요!
아침
닭가슴살, 스트링치즈, 단무지, 팽이버섯
간식
엄마가 만들어주신 떡볶이 좀 덜어서 먹었어요!
점심
점심에도 떡볶이로 했어요! 저는 일단 음식의 제한보다 먹는 양을 좀 적게 먹는 노력이 필요해서 먹고 싶은 거 조금 먹으면서 조절하고 있습니다!
간식
좀 먹고 싶어서 스키니피그에 칼로리 낮은 아이스크림을 좀 먹었어요! 따로 사진은 없지만 어느정도 감으로 적었습니다!
저녁
저녁을 7시 넘게 먹었어요
밖에 일이 있어서 늦게 집에 와서 식사를 했습니다. 엄마가 김밥이 먹고 싶다하셔셔 김밥집 가서 김밥 사고 집에서 이렇게 먹었어요! 점심에 떡볶이 먹은 거 때문에 정말 적게 먹으려고 했어요! 계란 하나로 계란찜하고 김밥 3개 먹고 끝했습니다.
어제 물 마시기 걷기 운동 식단 조절 했습니다!
주말도 화이팅!!
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