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  • 준형제맘v·정석
  • 2021.04.11 05:51
점핑운동 시작한지 한달째

둘째낳은지 9개월 되었는데 살이 너무 쪄서
점핑 운동 시작한지 이제 한달됐어요
물론 식단조절 했구요.. 술은 매일먹다 주2회 먹었어요
술좋아하시는분들은 다들 다이어트 어떻게하나요?
끊으시나요?ㅠㅠ
주말만 되면 폭식에 술 먹으니 이대로는 안될것같은데
조언 부탁 드립니다 ㅠㅠ
  • 준형제맘v
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댓글 (84)

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댓글리스트

정석
  • Ehdysl
  • 05.09 00:03
  • 전 다이어트하는동안은 술끊었어요..가끔 너무땡겨요ㅠㅠ
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초보
  • Hezzz
  • 04.21 19:08
  • 저는 이제 술 끊으려구여...먹더라도 조금만? 술마시면서 다이어트 하니까 체중 차이가 많이 안나서ㅠㅠ
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정석
  • 준형제맘v
  • 04.25 07:04
  • 저도 주1회 많으면 주2회 먹고있어요~
    주1회가 가장 적당한것같아요
    그러다 2주에 1번, 3주에1번, 이렇게늘려가시면 좋을것같아요😁
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입문
  • Lovelucia
  • 04.21 17:46
  • 우아 진짜.많이.빠지셨네요
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정석
  • 준형제맘v
  • 04.21 17:49
  • 감사합니다 술살빠진거예요 ㅠㅠ
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초보
  • jaeye
  • 04.20 22:39
  • 저도 주말만 되면 폭식에 3일 연타 술에.. 매일 도루묵 됩니다.. 게다가 애들 재우고 마시느라고 한번 먹으면 11시에 시작해서 먹고 바로 뻗어요 ㅠㅠ
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정석
  • 준형제맘v
  • 04.20 22:57
  • ㅋㅋㅋ 그마음 너무 잘알지요.. 하루마감은 항상 술이였어요 제가..ㅋ
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초보
  • Leggo11
  • 04.20 13:22
  • 우와 대단하세요! 멋져요ㅠㅠ
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정석
  • 준형제맘v
  • 04.20 22:57
  • 아닙니다 ^^ 같이화이팅해욧!!😃
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정석
  • 굿럭2021
  • 04.20 06:56
  • 술 마시면서 이 정도 빼셨다니!
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