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  • 궁디실화냐·다신
  • 2021.04.12 09:26
  • 1
11식운 12공체

어제 토익 모의고사 보고 리뷰하고 빈둥거린다고, 운동 많이 못했는데, 저녁에 소고기에 찌개까지 먹어서 망했어요.

오늘부터 다시 열심히 하겠습니다.

오늘부터 골반교정운동, 폼롤러랑 부기 빼는 스트레칭들 30분 정도 추가해서 하겠습니다.
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.12 14:48
  • 저는 오늘 비와서 산책 생략하고 사이클이랑 요가 다시 해볼까 생각중이예요 저는 아침에 몸무게 보고 깜놀했다가 자다 일어나서 화장실 가니 0.6 줄더라구요 다행~^^*
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 14:52
  • 우와 다행이네요. 저는 보통 화장실 가도 100-200그램 정도 밖에 안 빠져요. 것도 꼭 물이라도 마셔야 소식이 와서, 뭐 먹고 다냐오면 아침에 일어나자마자 잰 것에 비해 높게 나와여-_-;; 쾌변하셔서 좋으시겠습니다.
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다신
  • 궁디실화냐
  • 04.12 09:35
  • 이푸른이안 감사합니다. 화이팅!!
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정석
  • 이푸른이안
  • 04.12 09:33
  • 응원합니당!
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