| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 32분) | 160kcal |
| 만보걷기 (1세트, 7000회) | 233kcal |
| 산책 걷기 (가볍게, 20분) | 42kcal |
| 싸이클 실내자전거 (가볍게, 20분) | 85kcal |
| 청소 (보통, 10분) | 35kcal |
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