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  • 건강이최고1·초보
  • 2021.04.18 09:47
04월 18일( 아침식사 160kcal)
아침(09:45)160kcal
탄수화물(5.4%) 16.81 / 312g
단백질(17.7%) 10.08 / 57g
지방(11.8%) 5.68/ 48g
잡곡밥
(1공기, 30g)
 48kcal
감자된장국
(1대접, 30g)
 23kcal
동치미
(1인분, 50g)
 9kcal
계란찜
(1인분, 100g)
 80kcal
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04월 18일( 아침식사 259kcal)
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