view-top

02월 28일 (음식 1488kcal, 운동 168kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 56kcal
1488/ 1651 kcal
168/ 275 kcal
아침식사120kcal(8.06%)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
점심식사449kcal(30.17%)
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
고등어 (1회분, 100g)
271kcal
오후간식789kcal(53.02%)
아몬드 (12개, 12g)
84kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
야채쌈 (1인분)
69kcal
식빵 (1장, 40g)
110kcal
땅콩버터 (1인분, 50g)
296kcal
저녁식사130kcal(8.74%)
닭가슴살 (1인분, 120g)
130kcal
운동168kcal
런닝머신 걷기 (60분)
168kcal
  • 오월이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글