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  • 오뇽뇽·정석
  • 2021.04.22 13:23
  • 1
2년 전 그리고 어제의 나(60-47-51)

60키로까지 찌고 근 1년동안 유산소 위주로
최소 47kg대까지 감량하고 지내다가
1년 전부터 웨이트 트레이닝을 본격적으로
시작하면서 건강한 눈바디로 발전 중❣

매일 보는 거울 속의 모습만 보고는 사실
과거와 현재의 차이를 크게 느끼지 못했는데
우연히 어제 앨범에서 2019년에 찍은 사진을
발견하고 비교해보니
지금까지 잘 하고 있었던 것 같아 뿌듯하다:)

운태기 올 때마다 비포&애프터 보면서
리프레쉬해야지🤜🤛
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram
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눈바디 제눈에 비슷해보이는데ㅜㅜ
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댓글 (56)

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입문
  • a민트
  • 05.05 18:24
  • 너무 이뻐요
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정석
  • Lily#JJ
  • 05.04 23:56
  • 제 목표인데 어떻게 하신거에요? 유산소운동 어떤거위주로하셨나요? 식단은요?
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정석
  • 오뇽뇽
  • 05.06 14:20
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 포도가좋아요
  • 04.28 21:59
  • 멋져요
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초보
  • 돌아가자천냥이
  • 04.28 21:54
  • 멋지세요!!
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입문
  • 옥빛여름
  • 04.28 20:30
  • 대단해요❗️❗️❗️
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입문
  • Coolpeace
  • 04.28 20:18
  • 와.... 정말 대단하세요!
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공감 1 신고 0
초보
  • 유선09
  • 04.28 18:38
  • 와 ㅜㅡㅜ 진짜 노력하신게 보여요 본받고 싶습니다 ❤️ 앞으로도 열심히 해봐요 !!
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정석
  • 스키니썬
  • 04.28 18:21
  • 화이팅!
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입문
  • 영자렐라
  • 04.28 18:18
  • 엄청 탄탄해진게 보이네요! 저도 열심히해야겠어요ㅜㅜ 예쁜몸매 꼭 유지하세요 화이팅!
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