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  • 탄탄원츄·다신
  • 2021.04.23 23:45
  • 12
Fri- 식운
굿이브닝!

오늘은 3개월마다 눈검진 있는 날이라서 오전에 대학병원에 다녀왔어요. 그후 전통시장을 구경도 하고 필요한 채소 사서 집에 오니 11시10분정도..근데, 어제 제 보스&헤드메니저한텐 15시쯤에 컴백할 것 같다고 구라쳤...ㅎㅎ

참, 전 키토녀가 평생 못 될 듯 싶어요. 지금 완벽하게 시작한 건 아니자만...어떻게 순탄수를 20%만 먹을 수 있는지.. 제 베스튼 50g..여기서 더 못 줄일 거슈겉애요 ㅎㅎ 빵도 떡도 오뎅도 그리고 과일도 좋아하는 저러선...완벽 키토보단 지금 시도를 하려고 하는 저탄고단이 더 맞을 듯...

그럼 다들 즐건 주말 보내세요!
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (4)

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다신
  • 지니하나
  • 04.24 12:53
  • 그 정도면 훌륭하지. 나한테 맞춰서 하는 게 제일 중요해.
    시장구경 재미있지. 요즘 알바가서 공작시간 하고 온다. 오리고 붙이기.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.24 13:51
  • 맞아요. 그래서 실험 식단도 저탄고지가 아니라 저탄고단으로 한거에요. 😙 그냥 순탄수를 50~100 사이를 지키면서 먹을 까 해요 ㅎㅎ
    알바 잼나요?
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다신
  • *린주*
  • 04.24 00:27
  • ㅎㅎㅎ나같은 경우 탄수는 줄이면 몸에서 난리를 치니까 골치아파.. 그래도 조금씩 의식하면서 덜먹으려고 하는중이야~^^
    넌 지금도 잘하는 중이라고 생각해. 진심이야
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다신
  • 탄탄원츄
  • 04.24 13:49
  • 탄수화물을 주에너지로 사용한자면 그렇다고 하더라... 난 빵 면 이런 건 안먹어도 아무렇지도 않는데..과일이 ㅋㅋ
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