일요일 식사.
일요일 운동은 걷기만: 토익 왕복/장보기/남자친구네 왕복
월요일 공체 체성분
야식을 먹어서 그런 지, 오늘 체지방은 좀 올랐네요.
야식으로 흰우유 아이스크림 먹었는데, 100ml에 가격이 3,800원이나 해요.(그리 비싼 지 모르고 삼-_-;) 팜유 말고 유지방이랑 우유로 된 거 골랐더니... 담에는 엑설런트 사야 겠음.
요새 밤에 잠이 안와서 큰일이에요...
어제 토익셤도 보고, 낮에 해도 많이 봤는데, 밤에 잠이 안와서(살롱밀크티는 카페인 많아서 먹지도 않았는데), 12시 넘어서 욕조욕 하고 다시 잤는데, 너무 피곤하네요.
게다거, 며칠 전부터 왼쪽눈이 자세를 바꿀 때마다 계속 떨리는데, 예전에 다욧 한참 심하게 할 때, 마그네슘 부족해서 떨린 거랑은 좀 다른 거 같아요.. 게다가 지금은 마그네슘 비타민비 복합제 먹고 있어서 확실히 마그네슘 부족은 아님..
한쪽만 그런 걸로 보아, 신경이나 혈관 문제 같은데;;
이번주 토요일까지 안 괜찮아지면 병원 가야겠어요.
2
138
공감 0
신고 0
