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02월 28일 (음식 444kcal, 운동 933kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 525kcal
444/ 800 kcal
933/ 764 kcal
아침식사39kcal(8.78%)
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
딸기 (2개, 40g)
10kcal
점심식사235kcal(52.93%)
맥반석계란 (2개, 100g)
152kcal
[빙그레] 요플레 복숭아 (1개, 95ml)
83kcal
오후간식45kcal(10.14%)
[매일] 요쿠르트 (1회분, 65ml)
45kcal
저녁식사125kcal(28.15%)
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
[CJ]알래스카연어통조림 (1/4캔, 53g)
76kcal
상추 (1회분, 30g)
5kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
딸기 (3개, 60g)
15kcal
운동933kcal
잠자기 취침 수면 (480분)
432kcal
줄넘기(시간) (15분)
336kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
훌라후프 (10분)
40kcal
요리 (10분)
25kcal
샤워 (10분)
40kcal
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