50kg 로 다시 내려갔네요. 요즘에 조금 풀어져서 많이 먹고 있네요. 관리를 조금 더 타이트하게 할게요. 운동도 못하고 ㅠㅠ
점심으로 샐러드랑 오렌지 하나
오늘은 점심을 조금 일찍 먹어서 간식 먹었어요. 두부 삶은 것과 볶은김치와 오이무침을 야채에 싸서 먹었어요. 그 담에 요구르트 한 잔이랑 견과류
저녁은 사진을 못 찍었지만 오징어볶음 해서 먹었는데 야채를 많이 넣어서 먹었어요. 간을 조금 싱겁게 해서 밥 없이 먹었는데. 양을 조금 많이 먹고 저녁을 늦게 먹은 탓에 오늘도 늦게 지겠네요. 요즘 리듬이 깨져서 다시 원상복구 하고 싶어요! 노력해볼게요
다시 한 번 목표를 다잡고 맘을 굳게 먹고 다이어트 해볼게요!! 다들 화이팅하세요🤗
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