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02월 28일 (음식 1513kcal, 운동 69kcal)
20160228

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
1513/ 1745 kcal
69/ 290 kcal
아침식사168kcal(11.10%)
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 220ml)
143kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
점심식사1,345kcal(88.90%)
쌀밥 (1인분, 280g)
417kcal
치즈돈까스 (1장, 250g)
627kcal
야채샐러드 (1소접시, 203g)
203kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
감자조림 (1인분, 58g)
44kcal
운동69kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (230회)
69kcal
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