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  • 숑가리숑숑·초보
  • 2021.04.28 14:10
매일매일 5키로 러닝 시~작!!
어제 4/27부터 런닝머신 5km 러닝 자체 챌린지 시작!!
  • 숑가리숑숑
  • 이번엔 꼭 성공🙏
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살이 안빠져서 밥을 적게 먹은지 이틀째..
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아침 공복 운동
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댓글 (2)

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  • 워니5pm
  • 05.11 10:28
  • 무릎 괜찬ㄹ으신가요? 전 이틀 연속 ㄲ뛰었더니 아프더라구요ㅠ
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초보
  • 숑가리숑숑
  • 05.11 10:48
  • 잘못된 자세로 장시간 뛰거나 엉덩이랑 허벅지 근육이 부족하면 그럴 수 있어요~ 속도를 조금 낮춰 경보부터 하시는 것도 추천드려요^^
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