view-top

05월 02일( 점심식사 501kcal)
집밥으로 맛있게~~~
다이어트라고 하기엔 양심이 찔리지만...
시댁에서 맛있는 집밥 먹었습니다.^^

점심(13:43)501kcal
탄수화물(10.0%) 34.11 / 340g
단백질(62.6%) 38.79 / 62g
지방(46.6%) 24.21/ 52g
구운계란
(2개, 100g)
150kcal
갈치조림
(3/4회, 75g)
72kcal
파김치
(1소접시, 15g)
18kcal
알타리김치
(0소접시, 19g)
7kcal
상추
(1회분, 100g)
18kcal
아몬드
(6개, 6g)
42kcal
호두
(1/2알, 2g)
13kcal
호두과자
(1개, 20g)
50kcal
한방오리백숙
(0.1인분, 30g)
47kcal
쌀밥
(0.1공기, 5g)
7kcal
군만두
(1개, 31g)
77kcal
  • 창가의햇살
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글