view-top

  • DODODAWON·입문
  • 2021.05.07 19:33
  • 1
  • 1
물마시기 30일 성공! 앞으로 쭉 이어나가자!

챌린지 전(74.3kg) ->챌린지 29일차 (71.6kg)
약간의 식이조절, 물 2L 넘게 마신거 빼고 평소와 동일.
물을 많이 마시니 포만감 있고 배변도 훨씬 수월하다.

평소에 물을 거의 안먹고 커피만 마시는 인생이었는데 챌린지로 물을 먹으려니 처음에는 정말 힘들었다. 하지만 점점 익숙해지고 되려 목말라지는 내자신에 놀라고있다. 몸 속 불순물도 조금 빠져나가는 느낌?도 들고말이다.

나 자신에게 좋은 챌린지였다. 챌린지로 끝날게 아니라 계속 물마시기를 유지해 나가야겠다.^^
  • DODODAWON
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

DODODAWON님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
1년전사진으로 비교 (6kg 감량) 어때보이세요?
63 4694 쭌맘미

썸네일

+1
밀가루... ㅋㅋ
9 3511 삐약삐로

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • eunmaro
  • 05.10 22:51
  • 저도 다신어플로 체크를 해보니까 커피로 수분을 다 채우고 있었더라구요 ㅠ 물 섭취가 어마어마하게 적어서 요새 노력중인데 쉽지않네요 ㅠ 저녁에 몰아먹으니 자꾸 화장실가고 ㅜ 맹물먹기가 왜케 힘들까요~저도 30릴목표로 꾸준히 해봐야겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 샤론스토킹
  • 05.10 16:12
  • 저도 물마시기와 저녁에 공원5바퀴(3킬로미터) 도는 건데...ㅎ
    같이 힘내요.
    화이팅!요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • DODODAWON
  • 05.10 16:29
  • 힘내세요! 파이팅!^^
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글