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  • 시주아야·초보
  • 2021.05.07 19:53
05월 07일 (음식 1562kcal, 운동 402kcal)
다욧 1일차! 3키로 빼자!!!!식단 운동 열심히❤️ 파이팅!

20151207 다이어리 일기상세

성공 333kcal
1562/ 1791 kcal
402/ 298 kcal
아침식사417kcal(26.70%)
쑥떡
 215kcal
꿀
 47kcal
[카페베네] 카페라떼
 110kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
오전 간식110kcal(7.04%)
[카페베네] 카페라떼
 110kcal
점심식사271kcal(17.35%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
 219kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노
 7kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
 45kcal
오후간식427kcal(27.34%)
바나나
 186kcal
[삼양] 삼양짱구
 234kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노
 7kcal
저녁식사337kcal(21.57%)
저녁식사 시간: 7:20
쌀밥
 231kcal
새송이버섯
 9kcal
가자미구이
 78kcal
미역나물
 19kcal
운동402kcal
커브스 순환운동
 390kcal
플랭크
 12kcal
  • 시주아야
  • 이번엔 진짜 뺀다
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0 47 yoshi33

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연어/현미밥/아메리카노+줄넘시 500개+파워워킹+달리기
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