1068/ 1076 kcal
677/ 179 kcal
고춧가루 (1회분, 3g) | 8kcal |
굴소스 (1인분) | 3kcal |
두반장 (1인분) | 14kcal |
[CJ] 올리고당 (1큰술, 13g) | 26kcal |
양조간장 (1큰술, 3g) | 1kcal |
참기름 (1큰술, 3g) | 26kcal |
깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
양파 (1개, 44g) | 15kcal |
대파 (1회분, 14g) | 3kcal |
표고버섯 (1회분, 23g) | 8kcal |
오징어 (1회분, 78g) | 67kcal |
올리브유 (1작은술, 3g) | 25kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
데친브로콜리 (1회분, 20g) | 8kcal |
현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
동치미 (1인분, 100g) | 10kcal |
현미밥 (1공기, 138g) | 211kcal |
김 (1회분, 5g) | 9kcal |
바나나 (1개, 95g) | 88kcal |
양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
브로콜리 (1접시, 40g) | 12kcal |
방울토마토 (1개, 55g) | 8kcal |
삶은 계란 (1개, 42g) | 66kcal |
오징어 (1회분, 118g) | 102kcal |
방울토마토 (1개, 105g) | 16kcal |
싹채소 알파파순 (1회분, 20g) | 2kcal |
찐고구마 (1개, 97g) | 124kcal |
사과식초 (1큰술, 8g) | 1kcal |
걷기 (62분) | 353kcal |
싸이클 실내자전거 (36분) | 324kcal |
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