| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 60g) | 54kcal |
| 땅콩 (1회, 20g) | 113kcal |
| 땅콩 삶은것 (1회분, 100g) | 318kcal |
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