view-top

  • 230523시작·초보
  • 2021.05.21 23:08
  • 1
  • 2
  • 2
  • 2
  • 2
30일 아침먹기

아침식사는 항상 꼬박꼬박 먹으며,
식이조절하고 운동도 하루에 2~3시간 정도 하고 있습니다ㅎㅎ
몸무게는 6키로 정도 감량했습니다
  • 230523시작
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

20161109 도전리스트 추가

230523시작님이 성공한 30일 도전

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
고도비만 한달반 -20kg 중간자랑
45 4187 qlqlqlqlqlr

썸네일

+1
10키로 감량 기념 턱선비교..
73 4796 비느

댓글타이틀

댓글 (17)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 힘내라화이팅
  • 06.03 23:23
  • 부러워요~ 하루 섭취 칼로리는 어느정도인가요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 카@kjy8636
  • 05.26 08:15
  • 와....대단하세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 딸기2057
  • 05.24 23:01
  • 제가 원하는 배근육이네요~
    부러워요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 땡뇬
  • 05.24 13:10
  • 저도 아침먹기 실천중이에요!! 계속 노력해보려구요~ㅜㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 선택&집중
  • 05.24 11:15
  • 배 근육이 부럽습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 홍스마
  • 05.24 09:30
  • 저도 아침 계속 먹으려고 노력중인데 확실히 다르더라구요~~~화이팅입니다~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • luvponyolove
  • 05.24 01:24
  • 우와 대단해요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 카@cjsska
  • 05.24 01:02
  • 와우 대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 눈웃음에이
  • 05.24 00:36
  • 라인도 라인인데 몸이 엄청 탄탄해 보여요 ! 멋져요 !!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • -달콩콩
  • 05.24 00:12
  • 와 운동.. 1시간만 해도 죽을거 같은데.. 대단하셔요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글