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  • 빵빵도라에몽·지존
  • 2016.02.28 23:50
저녁 식단추천바래용

사과반개
계란한개
고구마한개

저녁 식단 추천좀해주세요
탄수화물이 많은거죠?
저녁먹고 두시간뒤에 운동하거든요
잠도늦게자고 그래서
포만감있고 탄수화물 적은식품 추천해주세요
  • 빵빵도라에몽
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댓글 (6)

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정석
  • 기필코50kg
  • 03.02 09:34
  • 계란흰자2개에 두유한잔 바나나한개 정도가 좋을것같아요
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지존
  • 빵빵도라에몽
  • 03.01 21:33
  • 심땀 그런가요? 탄수화물이 많아서 걱정했거든용
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지존
  • 빵빵도라에몽
  • 03.01 21:33
  • 매번요요 그렇죠 근데 딱히뭘먹어야 좋을지 몰그겠어서요ㅜㅜ
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지존
  • 매번요요
  • 03.01 17:54
  • 사과는 저녁보단 아침이 더좋지 않을까요?
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지존
  • 심땀
  • 02.29 00:25
  • 운동도 하시고 늦게 자면 이대로가 더 낫지않나요?😵
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초보
  • 루리요
  • 02.29 00:24
  • 저녁엔 사과보단 채소가 나을거같아요~ㅎ
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