| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 40g) | 42kcal |
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 낫또 (1인분, 40g) | 80kcal |
| 순두부 (1인분, 20g) | 9kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 62kcal |
| 파라디소칸초네 순바나나 파운드 (1회, 50g) | 97kcal |
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