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  • bbebbero·지존
  • 2021.05.26 19:01
05월 26일( 저녁식사 230kcal)
저녁식사를 7시 이전까지는 끝내기로 하고 푸짐해보이지만 가벼운걸루 준비했다
체지방 20아래를 위해!!!
저녁(18:51)230kcal
탄수화물(2.5%) 7.88 / 317g
단백질(39.2%) 22.75 / 58g
지방(26.0%) 12.48/ 48g
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
옐로우 파프리카
(1/2개, 33g)
 8kcal
아메리카노
(1잔, 240ml)
 4kcal
  • bbebbero
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