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  • 55이고싶다·지존
  • 2021.05.28 21:38
  • 1
5월 28일 금요일 공체+식단+운동

아침에 뭔가 바빠서 체중재고 사진을못찍었네요ㅠ


체중: 87.2 ㅋㅋㅋ전날대비 -0.1ㅋㅋㅋ


운동: 아침공복홈트 40분

매일아침 고민합니다 30분더 자느냐...일어나서운동하느냐....ㅋㅋ



식단: 1식) 가정식백반


점심 한끼를 너무 든든하게 먹어서 저녁에도 배가...안...고프기는 무슨ㅋㅋㅋ

엄청배고프지만ㅋㅋ점심 잘먹었으니 저녁은 패쓰해봅니다ㅠ

꼬르륵~~~~~일찍자야겠네요

저는 주말도출근이라 불금불토없공,
불일!! 만을 기다리며~!!!
  • 55이고싶다
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댓글 (3)

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초보
  • 카로하
  • 05.30 20:28
  • 멋져용
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지존
  • 쏘해피유니
  • 05.29 09:35
  • 담 주에는 더 쭉쭉 빠진실 듯!!
    화이팅이요^^
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지존
  • 아주찐찐
  • 05.29 09:12
  • 우와 아침잠의 유혹을 이기고 운동하시다니 대단하세요!! 저녁도 패쓰하시고~
    굿입니다!!
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