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  • mental*diet·지존
  • 2021.05.30 14:11
5.29

아침. 홍차
점심. 달걀, 브로콜리, 방울 토마토, 키위 반쪽, 당근, 그릭 요거트에 견과류랑 베리
엄마랑 같은 메뉴로 먹었어요. 엄마랑 같이 살 빼려고 하는데 엄마는 요즘 하나도 안 빠지네요 ㅠ
저녁에는 닭가슴살 구워서 라이스 페이퍼랑 또띠아에 싸 먹었어요. 라이스 페이퍼는 하나. 또띠아는 작은 것 4개
탄산수랑 같이 먹었더니 배가 많이 부르네요.
  • mental*diet
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댓글 (6)

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다신
  • 엘사*
  • 05.30 16:38
  • 야채랑 단백질이랑 조화롭게 잘 드시네요..👍👍
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다신
  • 엘사*
  • 05.30 15:23
  • 식단이 항상 좋으심...👍👍
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지존
  • mental*diet
  • 05.31 05:50
  • 저는 식단이 살 길..입니닿ㅎㅎ
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.30 15:05
  • 저도 요즘 월남쌈 땡기는데 저녁에 상황보고 해 먹어야겠어요~^^
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지존
  • mental*diet
  • 05.31 05:54
  • 냉장고에 남아 있던 음식 없애기 좋은 음식이에요 ~~제가 좋아하고 자주 먹는 음식입니당
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 05.31 06:41
  • mental*diet 냉장고 파먹기,~~
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