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  • 뚜루류류디리릭·입문
  • 2021.06.01 23:43
61.6kg/운동○,식단x/
아침: 시루떡, 땅콩잼 토스트 4장,우유1잔
점심: 닭백숙 , 김치부침개
저녁: 보쌈, 냉면
간식: 초코칩쿠키, 촉촉한 초코칩 과자, 아몬드20알, 참외

운동
헬스장 상체운동(등운동) , 점심 산책 40분

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