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02월 29일 (음식 1334kcal, 운동 406kcal)
20160229

20151207 다이어리 일기상세

성공 433kcal
1334/ 1633 kcal
406/ 272 kcal
아침식사554kcal(41.53%)
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 95g)
300kcal
[CJ] 백설올리고잼 베리믹스 (1큰술, 20g)
49kcal
버터 (1큰술, 10g)
75kcal
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml)
130kcal
점심식사780kcal(58.47%)
곶감 (1개, 32g)
75kcal
해물볶음밥 (1인분, 400g)
705kcal
운동406kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회)
10kcal
런지(세트) (20회)
32kcal
줄넘기(세트) (300회)
24kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
와이드 스쿼트 (5분)
30kcal
암워킹 (횟수) (10회)
100kcal
런닝머신 걷기 (60분)
150kcal
  • 오리날자
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