1334/ 1633 kcal
406/ 272 kcal
[아웃백스테이크하우스] 부시맨브레드 (1봉, 95g) | 300kcal |
[CJ] 백설올리고잼 베리믹스 (1큰술, 20g) | 49kcal |
버터 (1큰술, 10g) | 75kcal |
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
곶감 (1개, 32g) | 75kcal |
해물볶음밥 (1인분, 400g) | 705kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (20회) | 10kcal |
런지(세트) (20회) | 32kcal |
줄넘기(세트) (300회) | 24kcal |
버피테스트(세트) (20회) | 60kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
암워킹 (횟수) (10회) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 150kcal |
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