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  • 효니거니·초보
  • 2021.06.07 22:03
Q.4끼먹기힘들어요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침을 9시에 먹고 피티하면 2시가 두끼째인데 몇시간뒤에 먹어야 좀 나을까요? 늦어도 마지막끼니는 7시에 먹고싶은데ㅜㅜ
  • 효니거니
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댓글 (2)

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다신
  • 비드어0
  • 06.10 22:45
  • 간헐적 단식(?)이랄까요?

    저녁 6시 이후로는 금식하면 좋던데요...ㅠㅠ
    힘들기는 합니다만...
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정석
  • 이쁜이z
  • 06.08 05:59
  • 저는 2~3시경 식사하면 저녁은 간단하게.. 7~8즈음 두유나 바나나 같은 과일 먹어요
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