view-top

식단 다시ㅜ제대로구성해야겠어요...
요즘 식단 채소위주로 식빵 1조각,계란, 살코기 많이하니..체중증가...
+ 단백질바 칼로리낮다고 1일 3~4개 냠냠...
단백질도 적당하 먹어야겠더군요..

48~47왔다갔다...ㅠㅠㅠ
다시 마음잡고 탄단지 골고루해서 건강하게 빼겠습니다..!
목표는 영원히 45!!!!!
허리라인 55!!!(((10cm빼야하는..ㅠ

머두 다이어트 파이팅합시다!
  • 푸름이의다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글