view-top

  • 피둥토모·초보
  • 2021.06.08 20:09
Q.탄탄해지긴 하는거같은데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
탄탄해지긴 하는거 같은데
몸무게나 근육량이나 무ㅓ 변화가 없어요ㅠ 너무 성급하게 생각하나ㅜ
  • 피둥토모
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식단~~ 단백질보충
2 166 ㅜ육육ㅜ
피티시작하고 얼마만에 살빠지셨나요?
0 93 효니거니

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 06.10 22:38
  • 첫째로는 눈바디가 중요합니다.

    탄탄해졌다면~ 일단은 성공하신거고요...^^

    근량늘리기는 푸쉬업보다,
    스쿼트 + 날개근(?) 쪽을 단현하시면~ 1개월이면~ 근량이 부쩍 늘어난걸 보실겁이다...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • eunjiiiiihh
  • 06.09 06:06
  • 저두그래요ㅜㅜ
    천천히 장기적으로 가야하나봐요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글