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  • 카@wjdthal04·초보
  • 2021.06.09 19:01
06월 09일( 저녁식사 258kcal)
저녁(18:32)258kcal
탄수화물(5.4%) 18.74 / 350g
단백질(45.7%) 29.25 / 64g
지방(13.1%) 6.92/ 53g
[오다닭] 닭가슴살 스팀 그릴
(1회, 100g)
 127kcal
양배추
(1/4회, 25g)
 6kcal
적채
(1/4회분, 25g)
 7kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
[미주라] 저염 토스트 비스켓
(2조각, 16g)
 64kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
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