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  • bluevm·다신
  • 2021.06.10 17:41
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21.6.10
1.아침: 공복에 ABC 쥬스 200ml
복부미만에 좋다그래서
시판쥬스로 사서 마신지 4일차예요
아직 효과는 모르겠지만 한 달
꾸준히 마셔보려고요~

2.운동: 바디컴뱃 1시간
집 앞 헬스장이 문 닫아서
지하철 타고 다른 지점까지 다니고 있어요
5천보 걷기까지 되니 1석 2조네요 🤣

3.점심&간식
물냉면, 제육덮밥, 버터빵, 환타

4.6시 이후 금식하고 있어요

제 목표는 허리둘레 줄이기예요
시작할 때 105cm 무려 41인치 였는데
오늘 98~99cm, 38인치로 좀 줄었어요~
그래도 남자 성인 105 사이즈더라구요 큭
표준사이즈 85cm까지 가는게 목표인데
이번엔 느리더라도 꾸준히 해보려고요 ✌
  • bluevm
  • 삼남매 엄마의 건강하고 행복해지는 습관
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댓글 (1)

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다신
  • 뚱냥#
  • 06.11 09:14
  • ...남성이 105라니... 잘못되었을거예요ㅠㅠ
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