ㅇ마라톤을 뛰고 집에와서 뻗었네요 ㅠㅠ

오랜만에 나가서 뛴거라 기록이 좀 늦어졌지만 그래도 오랫동안 연습안한거 치곤 체력이 유지되고 있는거 같아서 다행.. ㅎ

점심으로는 마라톤에서 나눠주는 따뜻한 오뎅과 순두부국을 먹고 집에서 싸온 호박고구마를 먹었어요 호박고구마는 넘나 맛있지만 칼로리가 높아 양을 조절해야하는..ㅠㅠ 50g만 먹어도 77칼로리가 적당히 먹어야ㄷ둅

저녁엔 엄마가 카레를 해놨길래닭가슴살에 올려먹었어요 오랜만에 카레 먹으니까 밥맛이 돌더라고여 ... 진짜 밥비벼먹고 싶은거 꾹참음.. 가끔씩 카레 올려먹으면 닭가슴살도 안질리게 먹을 수있을 거 같아요

미역국은 요즘 거의 매끼마다 먹고 있는데 정말 장활동이 활발해지는거같아요 ㅋㅋㅋ 닭가슴살 먹을때 귀찮아서 따로 야채 안챙겨 먹는데 미역국만 매일 먹어도 화장실 잘 가는듯! 찾아보니까 미역국 다이어트 하시는 분들도 있더라고여

미역국은 맛있으니까 매일 먹어도 안질리고 ! 혹시 저처럼 변비앓고 계시는 분들있다면 미역국 추천입니당

아 그리고 이번에 주방 구석에서 유물하나를 발견했어요 ㅋㅋ

작년에 담가 놓은 바나나식초... 2015년 3월 9일 개봉하고자 했으니 1년 담갔네요 ..

원래는 버릴까 하고 꺼낸건데 냄새를 맡아보니 괜찮은거 같아서 먹어봤는데 진짜 괜찮더라고여 인터넷 찾아보니까 괜찮다는 분도 있고 안됀다는 분도 있는데 전 그냥 먹을려고요 ㅋㅋㅋ

이제는 바나나식초와 함께하는 다이어트가 될듯 싶어요 식후3숟갈씩 먹으면 좋다고 하네요 저는 그냥 못먹겠고 500ml컵에 물과 함께 희석해서 식사할때 같이 마시려구요

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