| 단백질 쉐이크 (1/2회, 0g) | 45kcal |
| [Silk] 아몬드우유 언스위트 (3/4회, 180ml) | 22kcal |
| 골드키위 (1/2개, 58g) | 33kcal |
| 사과 (1/2회, 85g) | 48kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 48g) | 27kcal |
| 아보카도 (1인분, 75g) | 140kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 15g) | 46kcal |
| 브리치즈 (1회분, 17g) | 51kcal |
| 통밀빵 (1개, 40g) | 110kcal |
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