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  • 다산댁·다신
  • 2021.06.13 22:58
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6.12.토~13.일,간단800~801일차.

우와~!
간헐적단식 시작한지가 벌써 800일차라니 꿈만 같네요ㅎㅎㅎ

그동안 수많은 다이어트를 해보고 요요도 몇번이나 경험하다가 이제 진짜 마지막이다 하면서 시작한게 간헐적단식인데ᆢㅎ
이렇게 800일이 넘도록 꾸준히 할수 있다는게 참 신기하고 좋네요~~~^^

간헐적단식으로 21kg를 감량하고 현재까지 1~3kg는 오르락내리락 하면서 유지를 하고 있답니다 ㅋ

어제도 만보걷기를 했는데 너무 바빠서ᆢ
밤 12시 다 되어갈때 겨우 만보를 채워서ᆢ
스샷 하는걸 깜빡했어요ㅠ

오늘도 이제 만보를 채우고 들어왔답니다 ㅎ

우리 모두 홧팅 해요~^^
  • 다산댁
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댓글 (6)

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정석
  • Wantu48
  • 06.19 05:36
  • 정말 대단하세요 800일이라니.. 저는 이제 겨우 7주차입니다..
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다신
  • 다산댁
  • 06.19 06:58
  • ㅎㅎ
    벌써 7주나 되셨어요? ㅎㅎㅎ
    포기만 하지 않으면 언젠가는 800일이 되는 날이 올겁니다ㅎ
    화이팅 🙌
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다신
  • 콩이잉
  • 06.15 06:26
  • 우와 800일차라니 너무멋져요👏👏👏역시 간단하면 다산댁님!!!저도 쭈욱 따라갈께요🙂🙂좋은 하루 되세요❤❤
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다신
  • 다산댁
  • 06.15 06:32
  • ㅎㅎ
    격려 감사합니다
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정석
  • 도전!!고고^^
  • 06.14 10:21
  • 안녕하세요~ 오랜만이죠?^^
    어플 다시 깔고 재도전하려고 들어왔는데 다시 오길 잘했네요 ㅎㅎ
    자극 확실히 받고 갑니다!! 최고!!!

    어떻게 꾸준하게 하실 수 있죠? 부럽ㅜㅜ
    저도 본받아 오늘부터 다시 시작하겠습니다!!
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다신
  • 다산댁
  • 06.14 10:28
  • ㅎㅎ
    간헐적단식이 효과가 있다는것을 알게 되니 꾸준하게 할수 있었던것 같아요
    저는 앞으로도 꾸준하게 라이프스타일로 할 생각입니다
    화이팅~!
    힘내세요~^^
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