저는 그냥 천천히 하려구요...
다이어트 한답시고 운동 열심히 했는데 그러던 중에 전에 몸 안 좋았던 부분이 또 증상 재발하려는 조짐이 보여서 운동 잠깐 쉬었거든요 2~3주 됐어요
근데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원래도 제가 식탐이 많은데 생리 전 식욕이 너무 심해서 매번 생리 전에 너무 많이 먹으니까 조금씩 포기.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 몸 안 좋아지니까 운동도 안 하지, 먹는 건 엄청 먹지~~~ ㅋㅋㅋ 거의 포기 상태에 이르렀어요ㅋㅋㅋ
그래서 그냥 다이어트, 몸무게에 크게 집착하지 않고 먹을 거 적당한 양으로만 먹으면서 운동도 몸 좀 좋아지면 무리 안 가는 선에서 하고 싶은 거 하면서 그렇게 천천히 다이어트 하려구요!!
그리구 그나마 다행인 건 운동으로 열심히 빼서 그런지 요즘 엄청 먹고 운동도 안 한 지 나름 꽤 됐는데 1.5?kg밖에 안 올랐어요 엄청 많이 먹어도 그 수를 넘어가지는 않네요ㅎㅎㅎ
근데 이렇게 계속하다간.. 힘들게 조금이라도 뺐는데 다시 전 몸무게가 될까봐 먹는 양이라도 평범한 보통 사람들만큼만 먹으려구요ㅋㅋㅋㅋ 화이팅!!
81에서 72까지 뺐다가 요즘 73~74 나와요!
말이 81이지 그 뒤로 숫자 보기 싫어서 안 재고 걍 먹어대서 아마 더 나갔을 거예요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다들 건강하고 행복한 다이어트 하세요 화이팅~~~~!!!
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