805/ 915 kcal
408/ 152 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
세발나물 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[테일러] 푸룬 (1개, 8g) | 22kcal |
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
[아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
찐고구마 (1개, 90g) | 115kcal |
세발나물 (3/4회분, 75g) | 14kcal |
레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (15분) | 120kcal |
크런치 (5분) | 40kcal |
바벨숄더프레스 (5분) | 40kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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