탄단지 섭취 비율을 그램비율에서 칼로리비율로 바꿔주세요.
탄단지 비율을 정해서 식단을 관리중인데 섭취량 기준으로 뜨는 비율이 칼로리 비율이 아니라 그램 비율이네요. 탄단지는 기본적으로 칼로리 비율로 하는게 맞고, 지금처럼 그램비율이면 지방 섭취량이 너무 많아져 버립니다. (탄,단은 1그램 당 4칼로리고 지방은 9칼로리니까요.) 다시 계산해야 해서 너무 불편합니다. 꼭 수정해주세요.
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(예를들어 아래 이미지로 계산하면)
탄: 102.5 g * 4 kcal = 410 kcal
단: 103.6 g * 4 kcal = 414.4 kcal
지: 26.8 g * 9 kcal = 241.2 kcal
총 칼로리 = 1065.6 kcal
탄단지의 칼로리 비율 = 38.4% : 38.8% : 22.6%
가 맞습니다.
스샷처럼 그램 비율(44.0%:44.5%:11.5%)이랑 차이가 커요.
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