아침 ABC쥬스 200ml 점심 참치 샐러드(짭잘해서 좋아요) 간식 크라상, 바나나, 수박, 체리 운동 바디컴뱃, 5천보 걷기
오늘 바쁜 일정으로 참치샐러드를 제외하고 식사를 제대로 못 챙겨먹었어요~ 아이들 돌보며 이것저것 입에 넣으니 벌써 저녁이네요~🙄 6시 이후 금식으로 18:6 간헐적 단식 하는 중이거든요(평일만요ㅋ) 배고프고 허전하지만 낼 점심 약속있어서 꾹 참고 자야겠어요! 오늘 하루도 모두 고생하셨어요 ^^
전 40세 키 163에 몸무게는 70전후를 왔다갔다 하고 있어요~ 복부비만이 심각해서 허리둘레가 지금 99cm예요 곧 홍양 지나가고 황금기에 좀 줄어들길 바래봅니다 🙏
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