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  • 일식어멈·초보
  • 2021.06.16 19:35
Q.지금 다이어트 3주차인데 살이 1kg빠지고 안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 3주차입니다. 아침에 일찍일어나서 공복 운동(유산소) 1시간씩하고 오후에도 훌라후프 40분 또 땅끄부부 뱃살 운동도 하는데 살이 전혀 안빠지는거 같아 고민이예요--;;
  • 일식어멈
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댓글 (3)

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  • 후치야
  • 06.24 12:53
  • 오백퍼 공감요.. 저도 그래요.. 혹시 나이가 어찌 되시는지.. 저는 40대 후반이라 이제 20대 때 하던식으로 조금 먹고 운동많ㅇ 한다고 해서 그때 처럼 살이 빠지는게 아니더라구요.. 이런저런 동영상 찾으면서 한의사가 충고해 주는 것도 들어보려고 해요 ㅠㅠ
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초보
  • 닮-
  • 06.17 18:43
  • 저는 한달쯤 지나고나서 체중 감량되는게 보이더라구요ㅠ 포기하지마시구 화이팅입니다!
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정석
  • Wantu48
  • 06.17 04:33
  • 식단도 잘 하시고 계신가요? 다이어트는 식단이 70 운동이 30이라고 해요
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