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  • 카@kjina0306·초보
  • 2021.06.17 10:41
06월 17일( 점심식사 419kcal)
닭가슴살 삶을때 오레가노, 월계수잎, 통후추까지 넣으면 꿀맛
점심(10:37)419kcal
탄수화물(12.5%) 43.89 / 351g
단백질(53.1%) 34.00 / 64g
지방(22.3%) 12.02/ 54g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
가지
(1회, 100g)
 17kcal
[해표] 카놀라유
(1큰술, 10g)
 90kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
대추방울토마토
(7개, 105g)
 14kcal
  • 카@kjina0306
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