view-top

  • STJAND·초보
  • 2021.06.17 23:47
Q.PT 다음날
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
PT 다음날 허벅지가 너무 아픈데, 어떻게들 극복 하시나요??
  • STJAND
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

팔/어깨 살 빼는 운동
2 90 carm
아침을 진짜 굶으면 안 되는 걸까요?
2 162 Sgdtfxvbyj

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 뽀드마카
  • 06.23 13:30
  • 근육통은 잘 쉬어주거나 풀어주거나.. 근데 완전 푹 쉬는 거 아니면 진짜 잘 안풀려서, 차라리 다시 비슷하게 움직여서 푸는 방법도 있더라고요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • recluse
  • 06.19 15:32
  • 폼롤러로 근육 풀어주는 것 밖에 없어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 랑맘화이팅
  • 06.18 10:50
  • 허벅지는 계속아플꺼예요ㅠㅠ 끝나고 폼롤러로 근육풀기 뜨거운물고 반식욕하기등 많이해봣는데도 아파여ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글